伝えたいこと

幸せになる方法。それは外的要因に左右されないこと

7つの習慣という本を読みまくってます

 

今日はポエマーテイストです

数年後に見返して痒くなるパターンですね

 

 

外的要因ってなによ

ことばのままですが、自身のまわりの環境を指します

物編

新しいスマホ買った!

カバン買った!

車買った!

家買った!

 

人編

合コンでカワイイ子とLINE交換して続いてる!

デートの約束をとりつけた!

美人な新入社員が入ってきた!

彼女ができた!

 

以上は良いパターンの外的要因ですね

 

では地獄を見ていきましょう

物編

スマホ無くした…

カバン壊れた…

車で事故った…

家のローンが…

 

人編

LINEブロックされた…

デート無断キャンセルくらった…

美人な新入社員に彼氏がいた…

彼女と別れた…

 

地獄ですね

 

 

じぶんの周りの環境は目まぐるしく変化するし、いい事ばかりじゃない

『あの人は怒りっぽい人だ』

という表現にあるように、その人は怒りっぽいんですよ

…圧倒的に言葉が足りない!

その人にだけ集中して不機嫌な事象が起きているわけではないんですよね

その人というフィルターを通すことで怒りという感情が発生しているんですね

別の人からしたらなんてことないことでも、その人にしたら耐えがたいことだったりするのです

 

つまりその人が生活を送っていて

いま幸せ!

と感じるかどうかはその人の心の持ちようひとつということなのです

 

 

ぼくの思う『オトナ』は、じぶんの機嫌をじぶんでとることができる人

誰だってイヤなことはありますよね

出勤前に飼い犬のうんこを素足で踏んだ時なんて世の中を呪う勢いで機嫌が悪くなりますが、そこで

なんて日だ!

などと一日中不機嫌に過ごすのは本人も周りも不幸なんですよね

じぶんの機嫌をじぶんでとれないと、じぶんはおろか周りの人間まで不幸にしてしまうんです

 

愚痴ってもいいんです

愚痴を完全に禁止されたら病みますからね

でも徐々にでいいから、じぶんの機嫌をじぶんでとれる人になれるようトレーニングしていったほうがいいんです

じゃないとなにかイヤなことがあるたびに心が揺れっぱなしで疲れちゃうからね!

 

 

結局,人は外的要因では幸せになれない

上に挙げたような物欲だったり承認欲求(だれかに認められること)ってキリが無いんです

キリが無いだけならいいんですが、どんどん肥大化していくんですよね

最初は1万円の時計で満足していても、10万、50万、100万とさらに高価な時計が欲しくなる

時計に限らず誰しも経験があると思います

対人関係でも同じく、前の彼女よりもっとカワイイ子がいい、もっと優しい子が、もっと細い子が、と

マジでキリのない泥沼にハマります

人間ってやつは…

 

というわけで、外的要因でじぶんを満たそうと思ってもほぼ不可能です

その幸せは一過性のものですからね

 

 

内的要因(主体性)で幸せになろーぜ

7つの習慣では内的要因のことを

主体性、主体的な人

と表現しています

たとえば平日の朝、雨が降っていたとします

多くの人はテンション下がりますよね

しかし主体的な人はじぶんの心の中に天気を持っているので、現実世界の悪天候という外的要因に左右されず過ごすことができます

わかりやすくするために天気という例を出しましたが、これはあらゆるケースで同じことが言えるのです

人間関係のトラブルがあっても、主体的な人は不幸を感じないのです

不幸かそうでないかを決めるのは、その人というフィルター次第なのです

 

 

主体性は後天性である

生まれた瞬間に主体性を持っている人なんていません

そんなの釈迦とか仏陀くらいでしょう

平々凡々なわたしたちは主体性を身につけるために努力する必要があります

その努力の方法が7つの習慣に載っています

自己啓発本は読んで終わっちゃダメなのです。実践あるのみです

実践の要点をまとめたWordを作成しましたので,7つの習慣を読んだ方で興味がある方はご連絡ください

 

 

なんやかんや言ったけれど幸せになれるかどうかは本人次第

ぼくができるのは7つの習慣という本の紹介までで,そっから先は本人次第です

愚直に本に書いてあることを実践できるかどうか

ただこれだけだなーと

困っている人の話を聞いてあげることは出来ます

でも聞くだけでは何も解決しないです(話した本人のガス抜きにはなりますが)

アドバイスしたとしても,ぼく視点のアドバイスが有意義であるとは限らないです

なので

『とりあえずこの本読んで実践して!』

というのが一番のアドバイスになると思います

 

みんな幸せになろうぜ!

 


きょうはそんなとこ!おわりっ!
今日も、「のーとぶっく!らいふはっく!」に来てくれてありがとうございます
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こうや けい
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